Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe... die Wechseljahre können Körper und Seele ganz schön belasten...

Aber keine Sorge: die Natur hält auch für diese Lebensphase eine Vielzahl an Kräutern bereit, die Dir helfen den Wechsel sanft zu überstehen.

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​In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam die wichtigsten Heilpflanzen, die Deinen Hormonhaushalt sanft ins Gleichgewicht bringen, das Herz stärken und die Seele beruhigen. Außerdem lernst Du, wie Du Deinen Körper mit „Nahrungsergänzungsmitteln“ aus der Natur liebevoll unterstützen kannst.

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Im praktischen Teil stellen wir Deinen ganz persönlichen Wechseljahrstee zusammen, mixen ein erfrischendes Hitzewallungs-Spray und stellen einen wohltuenden Beifuß-Balsam her – für mehr Präsenz und Wohlgefühl im Becken.

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Deine selbstgemachten Produkte nimmst Du natürlich mit nach Hause –
als kleine Kraftquelle für den Alltag!