Wild- und Heilkräuter-Seminare

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GRUNDLAGEN-SEMINARE

Heilpflanzen am Wegesrand -
die Heilkräfte unserer einheimischen Wildpflanzen

"Unkräuter" im Garten, Pflanzen am Wegesrand, im Wald und auf der Wiese - oft sind es gerade die Kräuter in unserer unmittelbaren Umgebung, die wir für unsere Stärkung und Heilung benötigen.

Entdecke mir mit mir altes Wissen über Wildkräuter, ihre Wirkung und ihre Verwendung in der Küche.

Im Mittelpunkt stehen die pflanzlichen Inhaltsstoffe, die wir vor Ort mit allen Sinnen erfahren.

Zum Abschluss bereiten wir einen frischen Wildkräuter-

Salat zu und trinken einen Tee aus wohltuenden

Heilkräutern.

Pflanzenauszüge - Öle, Tinkturen, Oxymels

Gesundheitsfördernde Pflanzenauszüge werden seit Beginn der Menschheit hergestellt. Die wertvollen Inhaltsstoffe der Blättern, Blüten oder Wurzeln werden dabei mit unterschiedlichen Flüssigkeiten herausgelöst. Manche Pflanzenwirkstoffe sind wasserlöslich, andere lösen sich besser in Alkohol oder Öl.

Wir bereiten zusammen Tinkturen, Ölauszüge und Oxymels (Essig-/Honig-Auszüge) aus einheimischen Heilpflanzen zu, lernen einige heilkräftige Pflanzenöle und -tinkturen kennen und erfahren, wie die verschiedenen Auszüge anzuwenden sind.

Ein wertvoller Beitrag für die eigene Hausapotheke!

Salben&Cremes - Workshop

Immer mehr Menschen interessieren sich für Naturheilkunde und Naturkosmetik, möchten auf chemische Zusätze verzichten oder reagieren allergisch auf gekaufte Körperpflegeprodukte. Lernen Sie in diesem Workshop, Ihre eigenen Salben oder Cremes herzustellen, als Heilanwendung und für die individuelle Körperpflege.

Von pflegenden Ölen über Emulgatoren bis hin zu natürlichen Konservierungsstoffen –

es werden verschiedene Zutaten und Rezepte vorgestellt.

Wir verwenden möglichst regionale Bio-Zutaten und Auszüge aus einheimischen Heilpflanzen.

Die im Seminar hergestellten Salben oder Cremes dürfen mit nach Hause genommen werden.

THEMENBEZOGENE SEMINARE

Frühjahrskur mit Wildkräutern

Starte leicht und vital in den Frühling und gönne Deinem Körper eine Frühjahrskur - mit einheimischen Pflanzen!

Denn Wildkräuter wecken die Lebensgeister und bringen den Stoffwechsel wieder in Schwung.
Sie enthalten zahlreiche Vitamine und Mineralien und helfen dabei, die Schlacken, die sich im Winter angesammelt haben, wieder auszuscheiden.

Lerne mit allen Sinnen einige typische Frühlings-Kräuter kennen und stelle Deinen eigenen Tees, Pflanzensäfte und Tinkturen für Deine individuelle Kur her.

Immunsystem stärken mit einheimischen Kräutern

Ein gut funktionierendes Immunsystem schützt uns vor unzähligen Krankheiten. Dabei sind Wild- und Heilkräuter eine der wichtigsten Säulen, um unsere Abwehrkräfte zu stärken. Wir können sie vorbeugend in unsere Ernährung einbauen, als Heiltee trinken oder als Pflanzen-Tinkturen einnehmen etc. Einige dienen sogar als "natürliche Antibiotika".

In diesem Seminar stelle ich die wichtigsten Heilpflanzen zur Unterstützung des Immunsystems vor. Wir mixen zusammen eine abwehrstärkende Tinktur, probieren einheimisches "Powerfood" und lernen wie man eine Mund- und Nasenspülung gegen Keime zubereitet.

Mit Heil- und Wildkräutern durch die Wechseljahre

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe - die Wechseljahre können Körper und Seele ganz schön belasten. Doch die Natur versorgt uns auch in dieser Lebensphase mit einer Vielzahl an Kräutern, die helfen den Wechsel sanft zu überstehen.

In diesem Kurs stelle ich die wichtigsten hormonregulierenden, herzstärkenden und ausgleichenden Heilpflanzen vor und erkläre, wie man seinen Körper mit "Nahrungsergänzungsmittel" aus der Natur unterstützen kann.

Im Praxisteil bereiten wir einen individuellen Wechseljahrstee zu, mixen ein erfrischendes Hitzewallungsspray und stellen ein Salbei-Massageöl her.

Heilkräuter für die Seele

Wir alle kennen Phasen in unserem Leben, in denen wir uns Unterstützung für Geist und Seele wünschen.

Auch hier hat die Natur für uns gesorgt: Der entspannende Lavendel, die nervenstärkende, harmonisierende Melisse, die kräftigende Engelwurz und viele andere Heilpflanzen sind eine wirksame natürliche Medizin für mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Vitalität und Wohlbefinden.

Ich stelle Euch unsere einheimischen Pflanzen für das Nervensystem vor und zeige Euch zahlreiche bewährte Rezepte und Anwendungsmöglichkeiten.

Wohlbefinden selbstgemacht!

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